با توجه به این که ورزش روتین و منظم می تواند در ساخت و رشد توده ماهیچه های بدن تاثیر مثبت داشته باشد ، اما باید توجه داشت که در هنگام انجام ورزش های شدید ، به علت افزایش سوخت و ساز بدن و نیاز بیشتر به تامین انرژی ، عضلات نیز ممکن است دچار تحلیل قرار گیرند ، به همین دلیل مصرف مکمل هایی که اسیدهای آمینه ضروری برای حفظ ساختار و قدرت عضلات را در ترکیبات خود دارند ، برای ورزشکاران ، ضروری است که البته باید زیر نظر مربی و پزشک تغذیه انجام شود .
بی سی ای ای حاوی سه آمینو اسید ضروری به نام های لوسین ، ایزولوسین و والین می باشد . کلیه ورزشکاران استقامتی برای افزایش سطح انرژی و جلوگیری از تحلیل توده عضلانی به مکمل بی سی ای ای نیاز دارند . ای مکمل برای رفع نیاز ورزشکاران بسیار موثر می باشد .
BCAA حاوی ۹ آمینو اسید مهم برای بدن می باشد .
لوسین :
یک زنجیره از آمینو اسید ها می باشد که در سنتز پروتئین و ترمیم عضلانی نقش بسیار مهمی دارد . همچنین این ماده باعث حفظ سلامت عمومی و بهبود جراحت در بدنسازان و ورزشکاران می شود .
والین :
این آمینو اسید در بالا بردن سنتز پروتئین و سرعت ریکاوری عضلات بعد از تمرین بسیار مفید می باشد .
ایزولوسین :
این آمینو اسید در رشد تارچه های عضلانی و سنتز پروتئین موثر عمل می کند .
نام | مقدار ( در هر ۵ قرص ) |
---|---|
L-Leucine | 2240mg (در هر ۵ قرص) |
L-Isoleucine | 1120mg (در هر ۵ قرص) |
L-Valine | 1120mg (در هر ۵ قرص) |
برای ثبت سوال و درج نظر باید ابتدا وارد شوید : ورود
با توجه به این که ورزش روتین و منظم می تواند در ساخت و رشد توده ماهیچه های بدن تاثیر مثبت داشته باشد ، اما باید توجه داشت که در هنگام انجام ورزش های شدید ، به علت افزایش سوخت و ساز بدن و نیاز بیشتر به تامین انرژی ، عضلات نیز ممکن است دچار تحلیل قرار گیرند ، به همین دلیل مصرف مکمل هایی که اسیدهای آمینه ضروری برای حفظ ساختار و قدرت عضلات را در ترکیبات خود دارند ، برای ورزشکاران ، ضروری است که البته باید زیر نظر مربی و پزشک تغذیه انجام شود .
بی سی ای ای حاوی سه آمینو اسید ضروری به نام های لوسین ، ایزولوسین و والین می باشد . کلیه ورزشکاران استقامتی برای افزایش سطح انرژی و جلوگیری از تحلیل توده عضلانی به مکمل بی سی ای ای نیاز دارند . ای مکمل برای رفع نیاز ورزشکاران بسیار موثر می باشد .
BCAA حاوی ۹ آمینو اسید مهم برای بدن می باشد .
لوسین :
یک زنجیره از آمینو اسید ها می باشد که در سنتز پروتئین و ترمیم عضلانی نقش بسیار مهمی دارد . همچنین این ماده باعث حفظ سلامت عمومی و بهبود جراحت در بدنسازان و ورزشکاران می شود .
والین :
این آمینو اسید در بالا بردن سنتز پروتئین و سرعت ریکاوری عضلات بعد از تمرین بسیار مفید می باشد .
ایزولوسین :
این آمینو اسید در رشد تارچه های عضلانی و سنتز پروتئین موثر عمل می کند .
نام | مقدار ( در هر ۵ قرص ) |
---|---|
L-Leucine | 2240mg (در هر ۵ قرص) |
L-Isoleucine | 1120mg (در هر ۵ قرص) |
L-Valine | 1120mg (در هر ۵ قرص) |
برای ثبت سوال و درج نظر باید ابتدا وارد شوید : ورود
با توجه به این که ورزش روتین و منظم می تواند در ساخت و رشد توده ماهیچه های بدن تاثیر مثبت داشته باشد ، اما باید توجه داشت که در هنگام انجام ورزش های شدید ، به علت افزایش سوخت و ساز بدن و نیاز بیشتر به تامین انرژی ، عضلات نیز ممکن است دچار تحلیل قرار گیرند ، به همین دلیل مصرف مکمل هایی که اسیدهای آمینه ضروری برای حفظ ساختار و قدرت عضلات را در ترکیبات خود دارند ، برای ورزشکاران ، ضروری است که البته باید زیر نظر مربی و پزشک تغذیه انجام شود .
بی سی ای ای حاوی سه آمینو اسید ضروری به نام های لوسین ، ایزولوسین و والین می باشد . کلیه ورزشکاران استقامتی برای افزایش سطح انرژی و جلوگیری از تحلیل توده عضلانی به مکمل بی سی ای ای نیاز دارند . ای مکمل برای رفع نیاز ورزشکاران بسیار موثر می باشد .
BCAA حاوی ۹ آمینو اسید مهم برای بدن می باشد .
لوسین :
یک زنجیره از آمینو اسید ها می باشد که در سنتز پروتئین و ترمیم عضلانی نقش بسیار مهمی دارد . همچنین این ماده باعث حفظ سلامت عمومی و بهبود جراحت در بدنسازان و ورزشکاران می شود .
والین :
این آمینو اسید در بالا بردن سنتز پروتئین و سرعت ریکاوری عضلات بعد از تمرین بسیار مفید می باشد .
ایزولوسین :
این آمینو اسید در رشد تارچه های عضلانی و سنتز پروتئین موثر عمل می کند .