از جمله کارهایی که این ویتامین در بدن انجام می دهد می توان به کمک به جذب مواد معدنی ، آنتی اکسیدان قوی ، بهبود علائم سرماخوردگی و آنفولانزا ، درمان سرطان ، تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بروز سکته مغزی اشاره نمود . این ویتامین همچنین بر روی جوانی پوست و کاهش میزان چین و چروک پوست تاثیر می گذارد .
ویتامین C و بدنسازی :
این ویتامین باعث پایین نگه داشتن سطح کورتیزول نسبت به تستوسترون ، عملکرد ورزشکار را در بالاترین سطح خود قرار می دهد
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که از طریق مواد غذایی و مکمل ها می توان آن را تامین کرد و بدن به خودی خود نمی تواند آن را تامین کند . این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند .
برای ثبت سوال و درج نظر باید ابتدا وارد شوید : ورود
از جمله کارهایی که این ویتامین در بدن انجام می دهد می توان به کمک به جذب مواد معدنی ، آنتی اکسیدان قوی ، بهبود علائم سرماخوردگی و آنفولانزا ، درمان سرطان ، تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بروز سکته مغزی اشاره نمود . این ویتامین همچنین بر روی جوانی پوست و کاهش میزان چین و چروک پوست تاثیر می گذارد .
ویتامین C و بدنسازی :
این ویتامین باعث پایین نگه داشتن سطح کورتیزول نسبت به تستوسترون ، عملکرد ورزشکار را در بالاترین سطح خود قرار می دهد
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که از طریق مواد غذایی و مکمل ها می توان آن را تامین کرد و بدن به خودی خود نمی تواند آن را تامین کند . این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند .
برای ثبت سوال و درج نظر باید ابتدا وارد شوید : ورود
از جمله کارهایی که این ویتامین در بدن انجام می دهد می توان به کمک به جذب مواد معدنی ، آنتی اکسیدان قوی ، بهبود علائم سرماخوردگی و آنفولانزا ، درمان سرطان ، تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بروز سکته مغزی اشاره نمود . این ویتامین همچنین بر روی جوانی پوست و کاهش میزان چین و چروک پوست تاثیر می گذارد .
ویتامین C و بدنسازی :
این ویتامین باعث پایین نگه داشتن سطح کورتیزول نسبت به تستوسترون ، عملکرد ورزشکار را در بالاترین سطح خود قرار می دهد
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که از طریق مواد غذایی و مکمل ها می توان آن را تامین کرد و بدن به خودی خود نمی تواند آن را تامین کند . این ویتامین به عنوان یک آنتی اکسیدان از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند .