این مکمل غذایی دارای ترکیبات کربوهیدراتی ، پروتئین ، ویتامین ها ، مواد معدنی و همچنین اسیدآمینه های خاص است . محتوای کالری این دسته از گینر ها بسیار زیاد است و بیشتر کالری آن مربوط به وجود کربوهیدرات های فراوان در ترکیبات آن است . هدف اصلی کسانی که از این گینر استفاده می کنند ، افزایش وزن است.
مصرف این دسته از گینر برای کسانی که اصطلاحاً هارد گینر نامیده می شوند ، توصیه شده است . هارد گینر کسی است که سوخت و ساز بدن او علیرغم همه رعایت های غذایی که انجام می دهد مانع از افزایش حجم عضلانی او می شود.
نکته ای که در مورد گینر وزن باید در نظر داشته باشید این است که میزان کالری دریافتی شما در مصرف این دسته از مواد مکمل غذایی بیش از مقدار مصرفی خواهد شد. لذا در این مرحله شما باید کالری مصرف خودتان را هر بار بازرسی و از مناسب بودن آن اطمینان حاصل کنید.
گینر حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات ، پروتئین و چربی سالم می باشد در نتیجه میزان کالری آن بالاست . گینر ها به دو دسته تقسیم می شوند : گینر افزایش وزن و گینر افزایش حجم یا عضله ساز
در گینر افزایش وزن میزان کربوهیدرات و کالری بسیار بالاست ولی در گینر افزایش عضله میزان پروتئین نسبت به کربوهیدرات ها بیشتر است .
| نام | مقدار ( در هر ۱۶۵ گرم معادل ۴ پیمانه ) |
|---|---|
| کالری | ۶۵۰Kcal |
| چربی کل | ۸g |
| چربی اشباع | ۳,۵g |
| چربی ترنس | ۰ |
| کلسترول | ۸۰g |
| سدیم | ۳۹۰g |
| کربوهیدرات کل | ۸۵g |
| فیبر رژیمی | ۵g |
| شکر | ۶g |
| شامل ۱ گرم قند اضافه شده | ۱g |
| پروتئین | ۶۰g |
| ویتامین B3 (نیاسین) | ۴,۲mg |
| کلسیم | ۵۴۰mg |
| آهن | ۴,۸mg |
| پتاسیم | ۳۵۰mg |
| ویتامین A | ۲۹۰mcg |
| ویتامین C | ۲۳mg |
| ویتامین E | ۵,۳mg |
| تیامین(ویتامین) | ۰,۳mg |
| ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) | ۰,۴mg |
| ویتامین B۶ | ۰,۴mg |
| فولات | ۱۳۰mcg |
| ویتامین B۱۲ | ۱,۱mcg |
| بیوتین (ویتامین B7) | ۵۸mcg |
| روی | ۲,۹mg |
| فسفر | ۳۳۰mg |
| مس | ۰,۴mg |
| منیزیم | ۱۲۵mg |
برای ثبت سوال و درج نظر باید ابتدا وارد شوید : ورود
این مکمل غذایی دارای ترکیبات کربوهیدراتی ، پروتئین ، ویتامین ها ، مواد معدنی و همچنین اسیدآمینه های خاص است . محتوای کالری این دسته از گینر ها بسیار زیاد است و بیشتر کالری آن مربوط به وجود کربوهیدرات های فراوان در ترکیبات آن است . هدف اصلی کسانی که از این گینر استفاده می کنند ، افزایش وزن است.
مصرف این دسته از گینر برای کسانی که اصطلاحاً هارد گینر نامیده می شوند ، توصیه شده است . هارد گینر کسی است که سوخت و ساز بدن او علیرغم همه رعایت های غذایی که انجام می دهد مانع از افزایش حجم عضلانی او می شود.
نکته ای که در مورد گینر وزن باید در نظر داشته باشید این است که میزان کالری دریافتی شما در مصرف این دسته از مواد مکمل غذایی بیش از مقدار مصرفی خواهد شد. لذا در این مرحله شما باید کالری مصرف خودتان را هر بار بازرسی و از مناسب بودن آن اطمینان حاصل کنید.
گینر حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات ، پروتئین و چربی سالم می باشد در نتیجه میزان کالری آن بالاست . گینر ها به دو دسته تقسیم می شوند : گینر افزایش وزن و گینر افزایش حجم یا عضله ساز
در گینر افزایش وزن میزان کربوهیدرات و کالری بسیار بالاست ولی در گینر افزایش عضله میزان پروتئین نسبت به کربوهیدرات ها بیشتر است .
| نام | مقدار ( در هر ۱۶۵ گرم معادل ۴ پیمانه ) |
|---|---|
| کالری | ۶۵۰Kcal |
| چربی کل | ۸g |
| چربی اشباع | ۳,۵g |
| چربی ترنس | ۰ |
| کلسترول | ۸۰g |
| سدیم | ۳۹۰g |
| کربوهیدرات کل | ۸۵g |
| فیبر رژیمی | ۵g |
| شکر | ۶g |
| شامل ۱ گرم قند اضافه شده | ۱g |
| پروتئین | ۶۰g |
| ویتامین B3 (نیاسین) | ۴,۲mg |
| کلسیم | ۵۴۰mg |
| آهن | ۴,۸mg |
| پتاسیم | ۳۵۰mg |
| ویتامین A | ۲۹۰mcg |
| ویتامین C | ۲۳mg |
| ویتامین E | ۵,۳mg |
| تیامین(ویتامین) | ۰,۳mg |
| ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) | ۰,۴mg |
| ویتامین B۶ | ۰,۴mg |
| فولات | ۱۳۰mcg |
| ویتامین B۱۲ | ۱,۱mcg |
| بیوتین (ویتامین B7) | ۵۸mcg |
| روی | ۲,۹mg |
| فسفر | ۳۳۰mg |
| مس | ۰,۴mg |
| منیزیم | ۱۲۵mg |
برای ثبت سوال و درج نظر باید ابتدا وارد شوید : ورود
این مکمل غذایی دارای ترکیبات کربوهیدراتی ، پروتئین ، ویتامین ها ، مواد معدنی و همچنین اسیدآمینه های خاص است . محتوای کالری این دسته از گینر ها بسیار زیاد است و بیشتر کالری آن مربوط به وجود کربوهیدرات های فراوان در ترکیبات آن است . هدف اصلی کسانی که از این گینر استفاده می کنند ، افزایش وزن است.
مصرف این دسته از گینر برای کسانی که اصطلاحاً هارد گینر نامیده می شوند ، توصیه شده است . هارد گینر کسی است که سوخت و ساز بدن او علیرغم همه رعایت های غذایی که انجام می دهد مانع از افزایش حجم عضلانی او می شود.
نکته ای که در مورد گینر وزن باید در نظر داشته باشید این است که میزان کالری دریافتی شما در مصرف این دسته از مواد مکمل غذایی بیش از مقدار مصرفی خواهد شد. لذا در این مرحله شما باید کالری مصرف خودتان را هر بار بازرسی و از مناسب بودن آن اطمینان حاصل کنید.
گینر حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات ، پروتئین و چربی سالم می باشد در نتیجه میزان کالری آن بالاست . گینر ها به دو دسته تقسیم می شوند : گینر افزایش وزن و گینر افزایش حجم یا عضله ساز
در گینر افزایش وزن میزان کربوهیدرات و کالری بسیار بالاست ولی در گینر افزایش عضله میزان پروتئین نسبت به کربوهیدرات ها بیشتر است .
دارودیلی وب سایت رسمی داروخانه شبانه روزی دکترگرامی تحت نظارت پزشک داروساز و تیم پشتیبانی با هدف ارایه اقلام غیردارویی و فروش اینترنتی داروهای بدون نیاز به نسخه اقدام به فعالیت نموده است
بنابراین دارودیلی تمامی محصولات داروخانه ای به غیر از اقلام دارویی را شامل محصولات آرایشی و بهداشتی، مکمل های رژیمی، غذایی، ورزشی، طبیعی و هم چنین و غذای کودک و نوزاد، محصولات ارتوپدی و تجهیزات پزشکی را تحت پوشش قرار میدهد.لذا، به جرات می توان گفت کمتر محصول داروخانه ای یافت میشود که در دارودیلی موجود نباشد.
دارودیلی در تلاش است بهترین محصولات ایرانی و خارجی را در زمینه مکمل های بدنسازی و ورزشی
مکمل های تغذیه ای ، ویتامین ها و مواد معدنی و بهترین برندهای بهداشتی را برای هم میهنان عزیز فراهم کند.
دارودیلی، هیچ شعبه و نمایندگی در سایر استان ها و شهرهای کشور ندارد و تمامی سفارشات از مرحله ثبت سفارش، تا زمان تحویل به مصرف کننده و خریدار در انبار دارودیلی و داروخانه دکترگرامی در شهر شیراز انجام میشود.
