اول دستان خود را بشویید. آرامش خود را حفظ کنید : شما می توانید کاپ را در حالت نشسته ، ایستاده و یا حالت نیمه خیز داخل اندام تناسلی نمایید. دور ساختن پا ها از هم می تواند در دخول راحت و موفق به شما کمک کند . آرامش خودتان راحفظ کنید . کاپ را به طوری که صاف (مسطح) شود اول به داخل خودش جمع کنید بعد آن را خمیده کنید تا شکل حرف C را بخود بگیرد. کاپ را همانطور که لوله شده نگهدارید و از طرف لبه ی آن به واژن (اندام تناسلی) تان وارد کنید. به طوری که مطمئن شوید که کاپ در داخل به شکل کامل باز شده، انگشت خود (از تميز بودن انگشت مطمئن باشيد) را داخل نموده و به انتهای کاپ ببرید و باید احساس کنید که انتهای (قاعده) کاپ به شکل گرد شده باشد. این محصول می تواند در هر زمانی از دوران قاعدگی تان استفاده شود ، هم در روز های شدت آن و هم در روز های عادی آن . این محصول در طول روز می تواند ۲ الی ۴ بار تخلیه شود و الی ۱۲ ساعت استفاده می شود. (با توجه به ميزان خونريزی) نحوه خارج کردن کاپ قاعدگی : به حالت چمباتمه نشسته یا روی صندلی توالت بنشینید. کاپ را با انگشت نگاه داشته و اندکی آن را فشار دهید تا مقداری هوا وارد شود. کاپ را با انگشت نگاه داشته و اندکی آن را فشار دهید تا مقداری هوا وارد شود. توجه داشته باشید هنگام بیرون کشیدن کاپ باید انتهای آن را نگاه دارید تا از برگشتن کاپ جلوگیری شود. خون قاعدگی را دور ریخته و دستان خود و کاپ را بشویید . کاپ را در آب گرم غوطه ور نموده و پیش از بازگرداندن به محفظه نگهدارنده با دستمال خشک کنید. این محصول در طول روز می تواند ۲ الی ۴ بار تخلیه شود و الی ۱۲ ساعت استفاده می شود. (با توجه به ميزان خونريزی) به یاد داشته باشید که دست های خود را هنگام لمس کردن لونت خوب بشویید. بسیاری از اشخاص دوست دارند کاپ را هنگامی که روی توالت نشسته اند یا به شکل نیمه (روی پا ها) نشسته اند ، که در این حالت اندام تناسلی باز می باشد و کاپ به نزدیک دهانه اندام پایین می آید ، بیرون بیاورند.
|