بی خوابی یک اختلال خواب مزمن است که با مشکلات در به خواب رفتن ، خواب ماندن یا فقط خوابیدن برای مدت کوتاه مشخص می شود . علائم بی خوابی ، مانند مشکل در به خواب رفتن ، زود بیدار شدن ، یا عدم احساس استراحت پس از خواب ، می تواند ناشی از استرس ، اضطراب ، افسردگی ، شرایط پزشکی ، برخی داروها ، عادات بد خواب ، یا حتی تغییرات در بدن شما باشد . اهمیت کیفیت خواب خوب بسیار زیاد است و نقشی حیاتی در سلامت جسمی و روانی دارد . به بهبود و ترمیم قلب و رگ‌های خونی ما کمک می‌ کند ، هورمون‌ ها و عملکرد ایمنی را تنظیم می‌ کن د، به شکل‌گیری مسیرهای مغزی جدید برای یادگیری و خاطرات کمک می‌ کند و بر سلامت عاطفی ما تأثیر می‌ گذارد . کیفیت خواب خوب همچنین بهره وری و تمرکز را افزایش می دهد ، مهارت های حل مسئله ، حافظه ، توجه ، خلاقیت و تصمیم گیری را افزایش می دهد . درمان‌ های بی‌ خوابی می‌ تواند شامل درمان شناختی رفتاری ، داروها ، بهبود عادات خواب و رسیدگی به هر گونه بیماری زمینه‌ای باشد.

افزایش کیفیت خواب 

دارای اثرات آرامش بخش 

مواد تشکیل دهنده طبیعی

مزایای آنتی اکسیدانی بالقوه

موثر در تنظیم خواب و بهبود کیفیت خواب 

موثر در کاهش استرس و رفع اضطراب 

روزانه یک عدد کپسول قبل از خواب میل کنید . 

دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود . 

در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد نگهداری شود . 

ملاتونین :

ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط غده صنوبری در مغز در پاسخ به تاریکی تولید می شود . این هورمون به تنظیم ریتم شبانه روزی بدن کمک می کند و به بدن سیگنال می دهد که زمان خواب است. وقتی ملاتونین را به شکل کپسول مصرف می کنید ، منبع طبیعی هورمون بدن را تکمیل می کنید که می تواند به شما کمک کند سریعتر به خواب بروید.

اسطوخودوس :

مکانیسم دقیق عملکرد اسطوخودوس کاملا مشخص نیست. با این حال ، تحقیقات نشان می دهد که استشمام رایحه اسطوخودوس می تواند تولید امواج آلفا را در مغز افزایش دهد که با آرامش و خواب مرتبط است. علاوه بر این ، برخی از مطالعات نشان می دهد که اسطوخودوس ممکن است با انتقال دهنده های عصبی (مانند GABA) برای کمک به آرام کردن سیستم عصبی و القای خواب تعامل داشته باشد. در حالی که مصرف خوراکی آن کمتر رایج است ، ممکن است اثرات آرام بخش مشابهی داشته باشد.

بابونه :

بابونه حاوی آنتی اکسیدانی به نام آپیژنین است که به گیرنده های خاصی در مغز شما متصل می شود که ممکن است باعث کاهش اضطراب و شروع خواب شود. اغلب به عنوان چای مصرف می شود ، اما می توان آن را به شکل کپسول نیز یافت.

قبل از شروع هر رژیم مکمل جدید ، همیشه با پزشک خود مشورت کنید. 

این محصول برای تشخیص ، درمان و یا پیشگیری از بیماری نمی باشد .

در دوران بارداری از مصرف خودسرانه خودداری کنید و قبل از مصرف با پزشک معالجتون مشورت کنید .

 اگر دارویی مصرف می کنید یا هر گونه بیماری دارید ، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. 

در صورت بروز هر گونه عوارض جانبی مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید. 

هنگام مصرف این محصول از رانندگی ، کار با ماشین آلات یا مصرف الکل خودداری کنید.