حفظ سلامت بانوان بالای 50 سال شامل معاینات منظم پزشکی ، رژیم غذایی متعادل ، فعالیت بدنی ، توجه به سلامت روان ، خواب کافی و اجتناب از عادات مضر مانند سیگار کشیدن و الکل زیاد است . غربالگری های کلیدی باید شامل ماموگرافی ، آزمایش تراکم استخوان و معاینه چشم باشد . از نظر تغذیه‌ ای ، رژیم‌ های غذایی باید سرشار از میوه‌ ها ، سبزیجات ، پروتئین‌ های بدون چربی و فیبر باشند . ورزش باید ترکیبی از تمرینات قدرتی ، هوازی و تعادل باشد تا سلامت قلب و استخوان را حفظ کند. علاوه بر این ، داشتن خواب باکیفیت و رفع مشکلات خواب بسیار مهم است.

مولتی ویتامین ها می توانند با پر کردن شکاف های تغذیه ای ، به ویژه برای مواد مغذی مانند ویتامین D و کلسیم ، به مکمل یک سبک زندگی سالم کمک کنند . آنها همچنین می توانند با ویتامین هایی مانند C و E از ایمنی بدن حمایت و به سلامت قلب کمک کنند ، سطح انرژی را با ویتامین های B افزایش دهند و با پروبیوتیک ها و آنزیم ها به هضم کمک کنند .

فراهم کردن ویتامین ها و مواد مغذی ضروری 

افزایش سلامت عمومی بدن

جلوگیری از کم خونی و پوکی استخوان 

جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی 

موثر در  سلامت پوست ، مو و ناخن

تقویت کننده حافظه و بالا بردن تمرکز 

روزانه یک عدد کپسول با آب کافی میل کنید . 

در جای خشک ، خنک و در دمای کمتر از ۳۰ درجه نگهداری شود .

دور از دسترس کودکان نگهداری شود .

مس :

مس یک ماده معدنی ضروری است که در تولید گلبول های قرمز و سفید خون و متابولیسم آهن بسیار مهم است. همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی است و در سلامت اعصاب و پاسخ ایمنی نقش دارد.

روی (سولفات روی) :

روی برای عملکرد سیستم ایمنی ، بهبود زخم ، سنتز پروتئین ، سنتز DNA و تقسیم سلولی حیاتی است. همچنین از رشد و تکامل طبیعی در دوران بارداری ، کودکی و نوجوانی حمایت می کند.

ویتامین C :

ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که از سلول ها در برابر آسیب محافظت می کند ، برای تولید کلاژن مورد نیاز است و جذب آهن غیر هم را بهبود می بخشد.

اسید فولیک :

اسید فولیک در سنتز و ترمیم DNA نقش دارد و برای تشکیل گلبول های قرمز خون بسیار مهم است. این امر به ویژه در دوره های تقسیم سلولی و رشد سریع ، مانند بارداری ، مهم است.

تیامین :

تیامین (ویتامین B1) برای متابولیسم گلوکز ضروری است و نقش کلیدی در عملکرد عصب ، ماهیچه و قلب دارد.

ریبوفلاوین :

ریبوفلاوین (ویتامین B2) در تولید انرژی و عملکرد سلولی ، رشد و تکامل نقش دارد. همچنین به متابولیسم چربی ها ، داروها و استروئیدها کمک می کند.

بیوتین :

بیوتین (ویتامین B7) برای متابولیسم چربی ها ، کربوهیدرات ها و پروتئین ها ضروری می باشد .

قبل از شروع هر رژیم مکمل جدید ، با یک متخصص مشورت کنید ، به خصوص اگر یک بیماری از قبل وجود داشته باشد .

در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید . 

برخی از ویتامین ها و مواد معدنی ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشند و مصرف بیش از حد برخی مواد مغذی می تواند مضر باشد. 

در صورت مشاهده هر گونه واکنش نامطلوب ، مصرف را قطع کنید و با متخصص مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.

 این مکمل نباید به عنوان جایگزینی برای یک رژیم غذایی متنوع استفاده شود.