این محصول ویتامین D3 است که کمتر کسی خواص شگفت انگیز آن را نمی شناسد و از مهمترین ویژگی های بارز این ویتامین می توان به تقویت و استحکام بخشی استخوان اشاره کرد . در صورت نادیده گرفتن مصرف این ویتامین بیماری های استخوانی فراوانی هستند که می توانند زندگی هر فردی را مختل کنند ، یکی از این بیماری ها پوکی استخوان می باشد . پوکی استخوان چیست و چه عوارضی دارد ؟ پوکی استخوان یک بیماری اسکلتی سیستمیک است که با کاهش توده استخوانی و زوال بافت استخوانی مشخص می شود . این وضعیت اغلب منجر به افزایش شکنندگی استخوان و آسیب پذیری در برابر شکستگی ، به ویژه در ستون فقرات ، مچ دست و لگن می شود. استخوان یک بافت زنده و در حال رشد است که به طور مداوم در حال شکستن و جایگزینی است. پوکی استخوان زمانی اتفاق می افتد که ایجاد استخوان جدید با برداشتن استخوان قدیمی هماهنگ نباشد . این بیماری اغلب "بیماری خاموش" نامیده می شود زیرا ممکن است تا زمانی که علائمی مانند شکستگی یا کاهش قابل توجه قد ظاهر نشود ، نمی دانند که به آن مبتلا هستند. عوامل پوکی استخوان عبارتند از : افزایش سن بانوان ، عدم فعالیت بدنی و سابقه خانوادگی این بیماری را تشدید می کند . برخی از اختلالات غدد درون ریز مانند هیپرپاراتیروئیدیسم نیز می تواند خطر را افزایش دهد. سبک زندگی نادرست مانند سیگار کشیدن ، مصرف بیش از حد الکل و رژیم غذایی کم کلسیم و ویتامین D نیز نقش دارند . به طور خلاصه ، پوکی استخوان یک تهدید عمده برای سلامت عمومی است که نیاز به آگاهی ، درک و مدیریت پیشگیرانه دارد . با تشخیص زود هنگام و مداخله مناسب ، می توان تاثیر آن را کاهش داد و یک زندگی فعال و سالم داشت .
|