بیوتین که به عنوان ویتامین B7 نیز شناخته می شود ، یک ویتامین محلول در آب است که بخشی از مجموعه ویتامین B است. کمپلکس B گروهی از مواد مغذی کلیدی است که برای عملکردهای متابولیک ، عصبی ، گوارشی و قلبی عروقی سالم مورد نیاز است. بیوتین خود به تبدیل برخی مواد مغذی به انرژی کمک می کند. یکی از نقش‌ های بارز بیوتین ، کمک آن به بهبود سلامت مو ، پوست و ناخن‌ های شماست . به همین دلیل اغلب در محصولات بهداشتی و زیبایی استفاده می شود. تصور می شود که بیوتین رشد مو را تحریک می کند ، شکنندگی ناخن ها را کاهش می دهد و با کاهش التهاب و تحریک تولید سلول های جدید به بهبود سلامت پوست کمک می کند.

از آنجایی که بیوتین محلول در آب است ، بدن شما آن را ذخیره نمی کند و مقادیر اضافی آن از طریق ادرار دفع می شود. این بدان معناست که باید اطمینان حاصل کنید که مصرف منظم بیوتین دارید. افراد برای اطمینان از دریافت کافی این ماده مغذی حیاتی ، مکمل‌ های بیوتین را انتخاب می‌ کنند. این محصول ما یک گزینه ی مناسب برای خرید و بازگرداندن زیبایی به پوست ، مو و ناخن می باشد . 

افزایش سلامت و رشد مو

بهبود درخشندگی و جوانی پوست

موثر در داشتن ناخن هایی قوی و سالم 

بهبود عملکرد متابولیک

موثر در افزایش سطح انرژی

بهبود عملکرد سیستم عصبی

حمایت از سیستم قلبی عروقی سالم

روزانه یک عدد از این مکمل را می توانید با آب کافی میل کنید . 

در دمای اتاق و جای خشک نگهداری شود .

دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود . 

آنزیم کوفاکتور :

بیوتین به عنوان یک فاکتور برای چندین آنزیم کربوکسیلاز (آنزیم های وابسته به بیوتین) عمل می کند. این آنزیم ها نقش مهمی در مسیرهای متابولیک مانند گلوکونئوژنز (تشکیل گلوکز) ، سنتز اسید های چرب و متابولیسم اسیدهای آمینه ایفا می کنند.  در این فرآیند ها ، بیوتین به انتقال مولکول‌ های دی اکسید کربن کمک می‌ کند و در نتیجه این واکنش‌ های ضروری را تسهیل می‌ بخشد .

سنتز پروتئین :

بیوتین در سنتز کراتین ، نوعی پروتئین که برای حفظ سلامت مو ، پوست و ناخن ها مهم است ، نقش دارد. با حمایت از زیرساخت کراتینه ، بیوتین می تواند به بهبود سلامت و ظاهر این ساختارها کمک کند.

تولید انرژی :

بیوتین به عنوان بخشی از نقش خود به عنوان عاملی برای آنزیم‌ های کربوکسیلاز ، در متابولیسم درشت مغذی‌ ها (کربوهیدرات‌ ها ، پروتئین‌ ها و چربی‌ ها) نقش دارد و به بدن کمک می‌کند تا غذا را به گلوکز تبدیل کند که برای انرژی استفاده می‌ شود. همچنین به تجزیه اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه کمک می کند و انرژی اضافی برای سلول ها فراهم می کند.

تنظیم کننده ژن :

مشخص شده است که بیوتین در تنظیم ژن نقش دارد. در فرآیند اصلاح هیستون نقش دارد، جایی که به کنترل فعالیت ژن ها با تأثیرگذاری بر آرایش نوکلئوزوم ها در هیستون ها کمک می کند. این امر بر تکثیر سلولی ، ترمیم DNA و رونویسی تأثیر می‌ گذارد که همگی فرآیند های مهمی برای حفظ سلامت کلی هستند.

سلامت سیستم عصبی :

بیوتین در سنتز انتقال دهنده های عصبی در مغز نقش دارد و به عملکرد شناختی و فعالیت روانی سالم کمک می کند . در سیگنال دهی عصبی نقش دارد که به حفظ سلامت سیستم عصبی کمک می کند.

مشاوره پزشکی :

قبل از شروع هر مکمل جدید ، لطفا با پزشک متخصص خود مشورت کنید. این امر به ویژه در صورتی که در حال حاضر داروی دیگری مصرف می‌کنید، شرایط پزشکی قبلی دارید ، یا اگر باردار یا شیرده هستید ، مهم می باشد .

واکنش های آلرژیک: اگرچه نادر است، اما برخی از افراد ممکن است واکنش های آلرژیک به بیوتین یا سایر مواد تشکیل دهنده این محصول داشته باشند. اگر هر گونه واکنش نامطلوب مانند خارش، تورم، سرگیجه یا مشکل تنفسی را تجربه کردید، فورا مصرف این مکمل را قطع کرده و به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.

خطرات مصرف بیش از حد :

در حالی که بیوتین محلول در آب است و مقدار اضافی آن معمولاً از طریق ادرار دفع می شود ، دوزهای بیش از حد بالا در یک دوره طولانی می تواند منجر به عوارض جانبی شود . اینها ممکن است شامل ناراحتی های گوارشی ، مشکلات ترشح انسولین و مشکلات کلیوی باشد .

تداخل بیوتین :

سطوح بالای بیوتین می تواند با برخی از آزمایشات آزمایشگاهی ، از جمله برخی ارزیابی های تشخیصی هورمونی و قلبی عروقی تداخل داشته باشد و ممکن است منجر به نتایج نادرست شود . اگر تحت آزمایش های آزمایشگاهی هستید ، به پزشک خود اطلاع دهید که مکمل بیوتین مصرف می کنید.

استفاده برای افراد زیر سن :

این محصول برای افراد زیر 18 سال در نظر گرفته نمی شود مگر اینکه به طور خاص توسط پزشک معالج توصیه شود.