پیروی از دوز توصیه شده توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی یا همانطور که روی برچسب محصول ذکر شده است بسیار مهم است. مصرف بیش از حد مکمل های روی می تواند منجر به عوارض جانبی و مسمومیت می شود .
مصرف بیش از حد روی می تواند علائمی مانند حالت تهوع ، استفراغ ، اسهال ، گرفتگی عضلات شکم و سردرد را به همراه داشته باشد. مصرف زیاد روی در طولانی مدت می تواند جذب مس را مختل کند و منجر به کمبود مس شود و علائم عصبی را ایجاد کند. مکمل های روی ممکن است با برخی داروها از جمله آنتی بیوتیک ها (مانند تتراسایکلین) ، پنی سیلامین و دیورتیک ها تداخل داشته باشند. این فعل و انفعالات می تواند بر جذب و اثربخشی دارو و مکمل روی تأثیر بگذارد . توصیه می شود در صورت مصرف هر گونه دارویی با یک متخصص برای راهنمایی مشورت کنید. روی و مس تعادل ظریفی در بدن دارند. دوزهای بالای روی در یک دوره طولانی می تواند این تعادل را مختل کرده و منجر به کمبود مس شود . اگر برای مدت طولانی از مکمل های روی استفاده می کنید ، ممکن است لازم باشد سطح مس را کنترل کرده و در صورت نیاز مکمل مس را در نظر بگیرید. برخی از افراد ممکن است به مکمل های روی حساس یا آلرژی داشته باشند . در صورت بروز هرگونه واکنش آلرژیک مانند بثورات پوستی ، خارش ، تورم یا مشکل در تنفس ، مصرف را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید. افراد مبتلا به شرایط پزشکی خاص ، مانند بیماری کلیوی ، بیماری کبد یا اختلالات گوارشی ، ممکن است در مصرف مکمل های روی به احتیاط خاصی نیاز داشته باشند . در چنین مواردی مهم است که با یک متخصص مراقبت های بهداشتی برای مشاوره شخصی مشورت کنید . در دوران بارداری و شیردهی باید قبل از شروع هرگونه مکمل جدید ، از جمله روی ، با پزشک خود مشورت کنند . دوز مناسب و مدت زمان مصرف باید بر اساس نیازها و ملاحظات فردی تعیین شود.
|