بی­خوابی یا کم­خوابی از شایعترین بیماری­ های اختلالات خواب می­باشد. مشکل در به خواب رفتن ، بیدار شدن مکرر در طول شب ، بیدار شدن خیلی زود در صبح و خوابی که باعث تجدید قوا نشود را بی ­خوابی گویند . بی خوابی معمولا ناشی از اضطراب و تنش هیجانی است. از دیگر علل بی­خوابی می ­توان افسردگی ، ترس از تنهائی و مصرف کافئین را نام برد. این محصول در رفع اضطراب ، بی خوابی بسیار موثر عمل می کند .

موثر در آرامبخشی

کاهش اضطراب و استرس

موثر در رفع بی خوابی 

روزانه ۲ بار و هر بار ۱ تا ۲ قرص همراه با غذا یا با مایعات میل شود.

در جای خشک ، خنک و در دمای بین ۱۵ تا ۲۵ درجه نگهداری شود . 

دور از دسترس کودکان نگهداری شود . 

سنبل الطیب :

این گیاه از قدیم بعنوان خواب­ آور ، ضد اضطراب و ضد اسپاسم استفاده می شده است . مطالعات آزمایشگاهی بر روی حیوانات نشان داده است که گیاه سنبل الطیب دارای اثر آرامبخش بوده و این اثر مربوط به روغن فرار و ترکیبات والپوتریات است.والرنال والرنیک اسید موجود در این گیاه شبیه بنزودیازپینها عمل نموده و بر سیستم گابا ارژیک اثر می­ گذارد ، به گونه ­ای که به رسیتورهای GABA نوع A اتصال می­ یابد . مطالعات بیوشیمیائی مستند نشان داده­ اند که اسید والرنیک ، سیستم آنزیمی مسئول کاتابولیسم گابا را مهار می ­سازد و افزایش غلظت گابا در مغز موجب اثرات آرامبخش آن می­ شود . در یک مطالعه دوسوکور که بر 100 بیمار به مدت دو هفته انجام گرفته است ، نشان داده  شده است که اثر سنبل الطیب در برطرف نمودن علائم اضطراب موثرتر از دیازپام بوده است.

بادرنجبویه :

این گیاه به عنوان ضد اضطراب ، آرامبخش و کاهنده طپش قلب ناشی از اضطراب شناخته شده است

طی مطالعه ه­ای اثر درمانی بادرنجبویه بر افرادی­که اضطراب ملایم تا متوسط داشتند مورد بررسی قرار گرفت. رزمارینیک اسید ، تری ترپنوئیدها ، اورزولیک اسید والئونولیک اسید موجود در این گیاه سبب مهار کاتابولیسم گاما آمینوبوتیریک اسید می­ شود و از این طریق سبب بهبود اضطراب و بی­خوابی ناشی از آن می­ شود. 

مشکل بی­خوابی در بیماران مبتلا به نارسائی مزمن قلب (CHF) شایع می­ باشد . طی مطالعه ه­ای بر 80 بیمار مبتلا به CHF که از بی­خوابی رنج می بردند ، آنها را به دو گروه 40 نفره تقسیم نموده  ،گروه اول با مصرف 12 سی­ سی از شربت بادرنجبویه 1 ساعت قبل از خواب به مدت 4 هفته در مقایسه با گروه پلاسبو قرار گرفتند . زمان انتظار به خواب رفتن در گروه شاهد بطور با اهمیتی کمتر از گروه کنترل P = 0.001)  (و مدت زمان خواب نیز بیشتر از گروه کنترل بوده است .

 تا ۲ ساعت پس از مصرف این دارو از رانندگی کردن و کار با ماشین آلات خودداری شود.

چنانچه داروی دیگری استفاده می نمائید پزشک و یا داروساز خود را مطلع نمائید.

محدودیت زمانی برای مصرف این فرآورده وجود ندارد. با این وجود چنانچه علائم بیماری بیش از دو هفته ادامه داشت یا بدتر گردید بایستی به پزشک مراجعه کنید.

 چنانچه دچار عوارض جانبی خاصی شدید که در این بروشور ذکر نگردیده بایستی پزشک خود را مطلع نمائید.

در هنگام مصرف این دارو از نوشیدن الکل خودداری شود.

در کودکان زیر ۶ سال نباید مصرف شود.

بی خطر بودن این دارو در دوران بارداری و شیردهی هنوز به اثبات نرسیده است. بنابراین مصرف آن در این موارد توصیه نمی شود.

همزمان با بنزودیازپینها و باربیتورانتها نباید مصرف شود زیرا سبب افزایش اثر این داروها می شود.

والریان معمولا گیاه بی خطر بوده و توسط اداره نظارت بر غذا و داروی آمریکا مورد تایید قرار گرفته است.

چنانچه افراد نسبت به فرآورده های آرام بخش حاوی سنبل الطیب حساسیت دارند از مصرف این دارو باید خودداری کنند . در بیماران با مشکلات کبدی از مصرف این دارو اجتناب کنند.

مصرف این فرآورده به ندرت باعث عوارض معده ای و روده ای می شود که جهت بر طرف شدن این عوارض کافیست مصرف دارو قطع شود.

عصاره ریشه خشک سنبل الطیب ، عصاره خشک برگ بادرنجبویه