بسیاری از افراد نیز برای داشتن تناسب اندام و عضله سازی به شکل دلخواه به این ورزش روی می آورند . یکی از مهمات این ورزش استفاده از مکمل های بدنسازی می باشد که باعث افزایش انرژی ، افزایش حجم و افزایش سرعت ریکاوری پس از انجام تمارین سنگین می شود .  بتا آلانین یک بتا آمینو اسید غیر ضروری ست که از ترشح بیش از اندازه یون های هیدروژن در عضلات جلوگیری می نماید و خستگی ناشی از ورزش را کاهش می دهد .

افزایش قدرت و استقامت بدن

بهبود روند ریکاوری بدن

موثر در کاهش اسیدی شدن عضلات بدن

به تعویق انداختن خستگی عضلات بعد از ورزش سنگین

۲ عدد قرص بعد از غذا و ۲ عدد قبل از تمرین با آب کافی میل شود.

در جای خشک ، خنک و در دمای کمتر از ۲۵ درجه نگهداری شود . 

دور از دسترس کودکان نگهداری شود . 

بتا آلانین :

این آمینو اسید با کاهش سطوح اسید لاکتیک ناشی از فعالیت های ورزشی سبب بهبود روند و کیفیت  تمرین می شود و این روند به صورت زنجیر وار باعث افزایش سرعت ریکاوری و در نتیجه افزایش عضله سازی می شود .

افراد زیر ۱۸ سال مصرف نکنند .

در صورت حساسیت به شیر ، بادام ، سویا یا تخم مرغ قبل از مصرف یا پزشک مشورت کنید .

بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید .

افرادی که تحت درمان قرار دارند ، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند .

در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید .

هشدار های روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید .

بهتر است قبل از مصرف با مربی ، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید .