یبوست یکی از شایع ترین عارضه های گوارشی است که افراد در هر سنی امکان دارد به آن دچار شوند ، در این بیماری شکم سفت می شود و به سختی کار می کند و حرکات روده خیلی کمتر از حالت طبیعی می باشد .

این مکمل به دلیل داشتن درصد بالای فیبر های خوراکی ، پس از جذب آب در معده ، متورم شده و بخشی از معده را پر می کند که این امر باعث کاهش احساس گرسنگی می شود . این محصول دارای طعم و رایحه موز می باشد .

بر اساس مطالعات کلینیکی انجام شده ، مصرف روزانه 10 گرم پسیلیوم (معادل 4 ساشه پی _ برن ) همراه با رژیم غذایی کم چرب ، به مدت حداقل 8 هفته ، باعث کاهش کلسترول تام سـرم تا 4 درصد و LDL تا 7 درصد می گردد و این در حالی است که بر روی غلظت کلسترول خوب (HDL) بی تأثیر است.
سبوس گندم موجود در پی _ برن دارای مواد معدنی و ويتامين های مهمی مانند پتاسيـم ، منيزيم ، روی ، فسفر ، ويتامينE ، ويتامين B1 ، ويتامين B2 ، نيکوتين آميد ، پنتوتنيک اسيد ، بيوتين و فوليک اسيد است که به صورت روزانه مورد نیازند ، اما از آرد های مصرفی تقریباً حذف شده اند .

مطالعات کلینیکی انجام شده ، نشان داده است که رژیم غذایی با فیبر بالا باعث تنظیم میزان قند خون ، میزان انسولین ، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ، بهبود سطح چربی خون و نیز کاهش مقدار مصرف انسولین در مبتلایان به دیابت نوع 1 می شود ، که این مورد در خانم های باردار دارای اهمیت بیشتری است .

در جای خشک و خنک نگهداری شود . 

در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد نگهداری شود .

دور از دسترس کودکان نگهداری شود .

پی _ برن ملين گياهی مؤثر و بی ضرر ، سرشار از الياف خوراکی غير قابل جذب و دارای ترکیبات موسیلاژی به دلیل وجود پسیلیوم است . نوشیدن این فرآورده به صورت مخلوط با مایعات ، مطبوع است و عبور آن از مری به راحتی صورت می گیرد . پی _ برن با دارا بودن درصد بالای فیبر های خوراکی ، پس از جذب آب در معده ، متورم می شود و بخشی از معده را پر می کند ، که این امر باعث کاهش احساس گرسنگی می گردد.

از طرف دیگر این افزایش حجم ، آنزیم های معدی را رقیق می کند و با جلوگیری از واکنش ماده غذایی با آنزیم ها موجب افزایش ماندگاری مواد و طولانی تر شدن احساس سیری می گردد ، و از طریق این دو مکانیسم به روشی کاملاً طبیعی با کاهش مصرف مواد غذایی می تواند در رژيم های لاغری همراه با ورزش های مناسب ، نتايج مطلوب ظاهر نمايد .

پی _ برن به علت وجود پوسته پسیلیوم و پوسته گندم ، با جذب آب و افزایش حجم مدفوع ، موجب تحریک حرکات دودی روده می گردد و ضمن کاهش زمان عبور به علت افزایش حجم ، به عنوان ملین حجمی مؤثر و ایمن ، عمل دفع را تسهیل می کند . به علاوه ترکیباتی مانند اسیدهای صفراوی و سموم را جذب و خارج می نماید .

این فرآورده نه تنها در درمان یبوست بلکه در رفع سایر بی نظمی های دستگاه هضم ، مانند ديورتيکول روده بزرگ و سندروم روده تحريک پذير (IBS) مورد استفاده قرار می گيرد.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی :

در دوران بارداری و شیردهی ، منع مصرف ندارد .

این فرآورده به عنوان ملین در دوران بارداری توصیه می شود .

موارد منع مصرف :

مانند سایر ملین ها در بیماران مبتلا به انسداد روده و دردهای شکمی ناشناخته منع مصرف دارد.

در برخی افراد با معده حساس ممکن است ، احساس نفخ و سنگینی مشاهده شود که طبیعی بوده و خود از عوامل کاهش اشتها است . برای پیشگیری از نفخ و سنگینی آزار دهنده (کاهش وزن) توصیه می شود پس از مصرف پی برن ، حجم هر وعده غذا تا نصف کاهش یابد .

عوارض جانبی :

در صورت مصرف مطابق دوز درمانی ، به خوبی قابل تحمل و ایمن می باشد.

تداخلات دارویی :

به دلیل احتمال تأخیر یا کاهش جذب برخی داروها ، توصیه می شود پی _ برن با حداقل 2 ساعت فاصله زمانی از سایر داروها مصرف شود .