ماکا : ماکا یک گیاه انرژی زاست و بدن را در برخورد با عوامل فیزیکولوژی، بیوشیمیایی و فاکتور های استرس روانی حمایت می کند. در طول یائسگی بانوان کاهش قابل توجهی در میل جنسی و خشکی واژن دارند. تحقیقات نشان داد که عصاره ی ماکا تولید استروژن بدن را تحریک کرده و غلظت هورمون های استرس زا مثل کورتیزول را کاهش میدهد. استرول های گیاهی موجود در ماکا یک اثر محرک روی هیپوتالاموس ، هیپوفیز ، غدد آدرنال و تخمدان دارند . ماکا همچنین روی سایر غدد درون ریز مثل غده ی تیروئید و پینه آل اثر می گذارد. این گیاه به دلیل خواص انرژی زایی و عملکرد تنظیمی روی غدد درون ریز نقش مهمی در درمان جامع علائم یائسگی و پس از یائسگی نیز دارد. تحقیقات روی مدل های حیوانی نشان داده که ماکا در جلوگیری از پوکی استخوان در زمانی که تولید استروژن متوقف شده و بدن مستعد ابتلا به پوکی استخوان می باشد نیز نقش دارد. کاهش سطح استروژن در زنان یائسه یکی از علل پوکی استخوان می باشد. ماکا در کاهش علایم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و عدم تعادل هورمونی نیز موثر می باشد. به نظر میرسد ماکا اثر نرمال کنندگی روی عدم تعادل هورمونی دارد. استفاده از ماکا توسط پزشکان در طب مکمل نشان می دهد که این ماده می تواند باعث تسکین گرفتگی ، نفخ و سر درد شود.
بسیاری از مشکلات جنسی به کمبود میل جنسی در بانوان مربوط می شود. ماکا غلظت نسبتاً بالایی از اسیدآمینه هایی مانند تیروزین و فنیل آلانین که پیش ساز انتقال دهنده های عصبی هستند و روی عملکرد جنسی اثر میگذارند را دارا می باشد. همچنین حاوی اسید آمینه آرژنین است که نقش مهمی در مقابله با ناتوانی جنسی دارد. آشواگاندا : تحقیقات نشان داد که عصاره گیاه آشواگاندا باعث افزایش متابولیسم چربی ها می شود. این گیاه تولید آنتی بادی ها را افزایش داده و فعالیت چشمگیری در مهار استرس های فیزیکی و شیمیایی دارد. همچنین عصاره این گیاه با ایجاد اثر احیا کنندگی یونهای آهن باعث ایجاد خواص آنتی اکسیدانی و افزایش متابولیسم آهن در بدن می گردد . آشواگاندا باعث بهبود عملکرد حافظه کوتاه مدت و درمان اختلالات فراموشی نیز میشود . همچنین باعث افزایش چشمگیری در غلظت هموگلوبین ، تعداد سلولهای قرمز خون ، تعداد سلولهای سفید خون و پلاکت ها می شود. الوترو : عصاره ریشه گیاه Eleutherococcus انرژی زا و ضد استرس بوده و باعث افزایش غیر اختصاصی دفاع بدن در برابر عوامل تنش زا و مواد شیمیایی مضر می گردد. همچنین سیستم ایمنی را تحریک کرده و باعث بهبود عملکردهای جسمی و روانی می شود . این عصاره پاسخ های انرژی زا نسبت به شرایط نامساعد محیطی مثل استرس ، بی تحرکی یا مواد شیمیایی را افزایش می دهد . ریشه گیاه باعث کاهش قند خون و متعاقباً افزایش سنتز گلیکوژن و ترکیبات فسفاته پر انرژی می شود . تحقیقات نشان میدهد که این گیاه باعث کاهش استرس ، افزایش میل جنسی و کاهش اختلالات گوارشی می گردد . الوترو همچنین باعث بهبود عملکرد سلول های گلبول سفید خون و افزایش توانایی بدن در مقابله با عفونت میگردد. رودیولا روزا : مطالعات نشان داده است که عصاره این گیاه در مقادیر کم و متوسط اثر محرک و در مقادیر بالا اثر آرامبخش دارد . در دوزهای کم با اثر بر روی مغز و واسطه های عصبی ، باعث افزایش عملکرد های شناختی مانند تفکر ، تجزیه و تحلیل ، ارزیابی ، محاسبه و برنامه ریزی که تابع قشر مخ هستند و همچنین افزایش حافظه ، توجه و یادگیری که عملکردهای قشر جلویی مغز هستند ، میگردد. عصاره این گیاه باعث افزایش ظرفیت کار بدنی شده و زمان بازیابی انرژی در تمرینات بهبود پیدا میکند. همچنین عصاره با افزایش متابولیت های انرژی زا در ماهیچه و میتوکندری باعث افزایش توان و انرژی خواهد شد. مطالعات بالینی نشان داد که رودیولا با کاهش عوامل استرس زا باعث کاهش خستگی جسمی و روانی میگردد و ذهن و بدن را قادر به بازیابی نیروی تازه و ایجاد عملکرد طبیعی میکند. شواهد مصرف عصاره ریشه رودیولا در مطالعات انسانی ، مبارزه با خستگی ، کاهش استرس ، وجود خاصیت آنتی اکسیدانی و توان ضد سرطانی را نشان داده است. رودیولا عملکرد تیروئید را بدون ایجاد هایپرتیروئیدیسم افزایش می دهد. به علاوه عملکرد غده تیموس بهتر شده و از حرکات غیر ارادی در دوران پیری محافظت میکند. عصاره رودیولا باعث بلوغ سلولهای تخم ، افزایش تعداد فولیکولهای در حال رشد ، حجم تخمک ، گسترش پوشش و سلولهای غده ای رحم و آماده سازی مخاط رحم جهت لقاح میگردد . |
