سبد خرید شما خالی است.
در جای خشک ، خنک و دور از نور نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد نگهداری شود .
ویتامین B6 در بسیاری از عملکرد های بدن نقش دارد و به عبارتی یک ویتامین “همه کاره” محسوب می شود. بدن برای عملکرد بیش از یکصد آنزیم درگیر در متابولیسم از جمله متابولیسم بدن به ویژه متابولیسم پروتئین ها ، رشد و نمو و ساخت نوروترانسمیترها به ویتامین B6 نیاز دارد . این ویتامین محلول در آب از طریق ساخت انتقال دهنده های عصبی و عملکرد طبیعی هموسیستئین ، در رشد شناختی نیز مشارکت می کند.
B6 یکی از ویتامین هایی است که کمبود آن عوارض سندروم پیش از قاعدگی را تشدید می کند. نتایج یک مطالعه در سال 2010 نشان داد که ترکیبی از مکمل منیزیم و ویتامین B6 افسردگی ، اضطراب ، بیخوابی و درد پستان ها را در این افراد کاهش می دهد.