آهن
آهن جزو مهم ترین مواد معدنی در بدن می باشد زیرا فرآیند خون سازی به آهن وابسته است. آهن علاوه بر تشکیل سلول های خونی ، در کارکرد سیستم ایمنی و سلول های عصبی نیز نقش دارد. کمبود آهن می تواند با تضعیف فعالیت های مغزی و عدم توانایی در انجام فعالیت های روزانه همراه باشد. از علائم کمبود آن می توان به احساس ضعف و خستگی ، کسالت عمومی و رنگ پریدگی اشاره کرد. فولیک اسید تجویز این مکمل در همه ی بانوانی که در سنین باروری هستند و تصمیم به بارداری دارند توصیه می شود. اهميت تجويز فوليك اسيد در دوران قبل و طول بارداری در جلوگيری از ناهنجاری های جنينی مانند نقص لوله عصبی می باشد. خطرنقص لوله عصبی یا NTD در طی ماه اول بارداری بوده و مصرف مكمل اسيد فوليك خطر بروز اين عارضه را تا ٧٠ درصد كاهش می دهد . مقدار کافی فولیک اسید در این محصول شما را از استفاده هر گونه مکمل همراه بی نیاز میکند. ویتامین B6 ویتامین B6 به سلامت دستگاه عصبی ، ساخت هموگلوبین (که اکسیژن را به کمک گلبول قرمز در بدن پخش می کند) و تبدیل غذای مصرفی به انرژی کمک می کند. بیوتین یا ویتامین B7 در بهبود کراتین که پروتئین اصلی مو و ناخن هست تاثیر دارد و به جلوگیری از ریزش مو و داشتن تار موی ضخیم تر کمک می کند. ویتامین D نقش ویتامین D در رابطه با بهبود سلامت استخوان ها و جذب کلسیم به خوبی شناخته شده است. بدون وجود مقادیر کافی از ویتامین D ، کلسیم به خوبی در دستگاه گوارش جذب نشده و بافت استخوان تضعیف می گردد. ویتامین E اصلی ترین تقش ویتامین E در بدن ، از بین بردن مولکول های سمی از طریق خاصیت آنتی اکسیدانی است. روی (Zinc) روی از جمله مواد معدنی موثر در سوخت و ساز بدن می باشد . روی در تقسیم سلولی ، رشد و نمو و فعالیت دستگاه ایمنی نقش دارد . علاوه بر این ، روی جزء آنتی اکسیدان های قوی بدن می باشد و در بهبود زخم نقش مهمی دارد. سلنیوم (Selenium) سلنیوم نوعی آنتی اکسیدان قوی می باشد که همراه با زینک به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. |