موثر در تامین پروتئین و کربوهیدرات مورد نیاز ورزشکاران 
موثر در افزایش حجم توده های عضلانی 
موثر در افزایش وزن و بالا برنده انرژی

یک وعده را با 250 میلی لیتر آب و یا شیر حل کرده و با توجه به نیاز بدنتان ، روزانه 3 الی 4 وعده میل کنید.

در روز های تمرین :

اولین وعده را صبح زود ، دومین وعده را تا 1.5 ساعت پس از اتمام تمرین و الباقی وعده ها را مابین وعده های غذایی میل کنید.

در روز های استراحت :

اولین وعده را صبح زود و الباقی وعده ها را مابین وعده های غذایی میل کنید.

سعی کنید بیشتر از حد مجاز مصرف نکنید.

از این محصول به عنوان جایگزین رژیم های متنوع استفاده نکنید.

کودکان ، زنان باردار یا شیرده نباید از این محصول استفاده کنند.

رژیم غذایی متنوع و متعادل و سبک زندگی سالم در کنار مصرف این مکمل بسیار حائز اهمیت است.