کسانی که کم خونی دارند و یا در معرض آن هستند باید قرص آهن مصرف کنند ، چرا که ذخیره‌ آهن در بدن آن‌ ها کم می باشد . اگر آهن کافی در بدن وجود نداشته باشد ، بدن مجبور است از آهن ذخیره شده خود استفاده کند . در نتیجه ، گلبول‌ های قرمز کمتری برای انتقال اکسیژن به سراسر بدن و حذف دی اکسید کربن از آن تولید و به کار گرفته می‌ شوند . به این ترتیب است که کم‌ خونی ناشی از فقر آهن در بدن ایجاد می‌ شود . این مکمل در رفع کم خونی بسیار موثر عمل می کند .