آمینو اسید‌ ها واحد‌ های سازنده پروتئین هستند و برای ساخت عضلات و همچنین سلامت ذهنی‌ کاملا حیاتی هستند . این محصول حاوی آمینو اسید های ضروری است که بدن توانایی تولید آنها را ندارد و باید از طریق رژیم غذایی و مکمل دریافت کند . 

مصرف آمینو به افراد زیر پیشنهاد می شود :
 

• مصرف در رژیم غذایی کاهش وزن به منظور جلوگیری از تحلیل عضلانی
• مصرف در رژیم غذایی کاهش وزن به منظور کاهش اشتها
• افزایش دریافت پروتئین در زمان هایی که امکان دریافت شیک پروتئینی وجود ندارد. همانند سرکار یا مهمانی
• افزایش دریافت پروتئین در وعده های غذایی که پروتئین غذا کم است و یا پروتئین با کیفیتی نیست.

آمینو تائورین به کسانی که در حین ورزش احساس ناتوانی می کنند یا کسانی که گوشت کافی نمی خورند توصیه می شود.