یکی از مکمل هایی که بسیاری از بانوان در دوره بارداری و حتی قبل از بارداری از آن استفاده می کنند فولیک اسید می باشد . کمبود فولیک اسید موجب کم خونی و ناتوان شدن روده در جذب مواد مغذی می شود . همچنین از این مکمل برای افراد مبتلا به فراموشی و آلزایمر ، کاهش شنوایی و افزایش سن نیز ممکن است تجویز شود .  اسید فولیک همان ویتامین B9 است که در دوران رشد و نمو سریع مانند کودکی ، سنین بلوغ و بارداری نقش بسیار مهمی دارد.