مکمل لاغری یا قرص ابستاپ تا چند کیلو کم میکند؟ چگونه باید مصرف کنیم؟ در این مقاله از مجله علمی دارودیلی همه نکات مهم را بخوانید.
آخرین بروزرسانی:
15 بهمن 1404آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
قرص ابستاپ؛ چربیسوزی یا تبلیغات؟
قرص ابستاپ (Obestop) یک مکمل تخصصی مدیریت وزن محسوب میشود که با ترکیب سه مکانیسم اصلی شامل افزایش ترموژنز (حرارتزایی)، سرکوب اشتها و بهبود متابولیسم چربیها عمل میکند. ترکیبات این محصول بر پایه ترکیبات گیاهی و اسیدهای آمینه نظیر چای سبز (کاتچین)، فیبر سیب، کافئین و ال-کارنیتین است.
قرص ابستاپ برای لاغری سریع نیست، اما به عنوان یک کاتالیزور قوی در کنار رژیم غذایی کالری منفی، میتواند روند کاهش وزن را تا 30 درصد تسریع کند، توده چربی شکمی را هدف قرار دهد و با ایجاد احساس سیری زودرس، کالری دریافتی روزانه شما را کاهش دهد. این مکمل برای افرادی که دچار استپ وزنی شدهاند یا متابولیسم کندی دارند، طراحی شده است.
در میان شمار بسیاری از مکملهای کاهش وزن، قرص ابستاپ روش چند بعدی را در پی میگیرد. برخلاف بسیاری از قرصهای تکبعدی که فقط ملین هستند یا فقط آب بدن را دفع میکنند، این محصول بر فیزیولوژی سلولهای چربی تمرکز دارد. نکتهای که بسیاری به آن اشاره نمیکنند، سینرژی بین مواد تشکیلدهنده این قرص است.
زمانی که قرص ابستاپ مصرف میشود، ال-کارنیتین موجب میشود اسیدهای چرب را به میتوکندری برده شوند. همزمان، کافئین و چای سبز با تحریک سیستم عصبی سمپاتیک، دستور سوختن این چربیها را صادر میکنند. این هماهنگی دقیق، وجه تمایز اصلی این مکمل از دیگر مکملهای لاغری است.
استفاده مداوم و اصولی از این مکمل، تغییرات زیر را به همراه خواهد داشت:
برای اینکه بفهمیم با مصرف قرص ابستاپ چه اتفاقی در بدن شما رخ میدهد، جدول زیر را با دقت بررسی کنید:
| ترکیب | نقش در بدن | نحوه اثر | زمان اوج اثر |
|---|---|---|---|
| چای سبز | چربیسوز ترموژنیک | مهار آنزیم COMT و افزایش سطح نوراپینفرین برای شکستن چربی | 2 ساعت بعد از مصرف |
| فیبر سیب | سرکوبکننده اشتها | پکتین موجود در آن با آب متصل شده و ژلی تشکیل میدهد که تخلیه معده را کند میکند | 30 دقیقه قبل غذا |
| ال-کارنیتین | انتقالدهنده چربی | تسهیل ورود اسیدهای چرب بلندزنجیر به میتوکندری برای تولید ATP | هنگام فعالیت بدنی |
| کافئین | محرک متابولیسم | افزایش لیپولیز (چربیسوزی) و بالا بردن دمای مرکزی بدن | 45 دقیقه بعد از مصرف |
| کروم | تنظیم انسولین | کمک به ورود گلوکز به عضلات به جای تبدیل شدن به بافت چربی | در طول روز |
عصاره چای سبز موجود در قرص ابستاپ حاوی پلیفنولهایی به نام کاتچین است. مطالعات نشان دادهاند که مصرف دوز موثر EGCG (اپیگالوکاتچین گالات) میتواند اکسیداسیون چربی را در حالت استراحت تا 17 درصد افزایش دهد. این یعنی حتی زمانی که نشستهاید، بدن شما کالری بیشتری میسوزاند. جالب است نه؟
بسیاری از افراد به دلیل گرسنگی چاق نمیشوند، بلکه به دلیل اشتهای کاذب چاق میشوند. فیبر سیب موجود در قرص ابستاپ یک فیبر محلول است. وقتی این قرص را با یک لیوان آب بزرگ میل میکنید، فیبر در معده باز میشود. این کار گیرندههای کششی معده را تحریک کرده و به هیپوتالاموس مغز پیام سیر بودن میفرستد.
بدون ال-کارنیتین، چربیها پشت دروازه میتوکندری میمانند و نمیسوزند. قرص ابستاپ با تامین این اسید آمینه، قفل دروازه را باز میکند. اما این کافی نیست؛ کافئین نیز به عنوان محرک، موجب میشود اسیدهای چرب از بافتهای ذخیرهای (مثل شکم و پهلو) آزاد شده و وارد جریان خون شوند تا توسط ال-کارنیتین شکار شوند.
مصرف خودسرانه و بینظم قرص ابستاپ نتیجهای ندارد. پروتکل مصرفی که متخصصان تغذیه پیشنهاد میدهند به شرح زیر است:
بهترین زمان مصرف، یک عدد قبل از ناهار و یک عدد قبل از شام (حدود 30 تا 45 دقیقه قبل) است. این زمانبندی بسیار مهم است؛ چرا که فیبر موجود در قرص ابستاپ نیاز به زمان دارد تا در معده باز شود و اثر سیرکنندگی خود را اعمال کند.
حتما قرص را با دو لیوان آب کامل میل کنید. کمبود آب نه تنها باعث میشود فیبر به خوبی عمل نکند، بلکه ممکن است موجب گرفتگی گوارشی شود. از سوی دیگر، هیدراته بودن بدن به فرآیند چربیسوزی که توسط قرص ابستاپ آغاز شده، کمک شایانی میکند.
اما آیا مصرف طولانی مدت این دارو خطر دارد؟
این مقاله را از دست ندهید: راز لاغری با تمپرمنت؛ چگونه با شناخت مزاج، به وزن دلخواه برسید؟
خانمهای باردار و شیرده، افراد زیر 18 سال، کسانی که مشکلات تیروئیدی کنترلنشده دارند و افرادی که داروهای ضدافسردگی خاص (MAOI) مصرف میکنند، لازم است پیش از شروع مصرف قرص ابستاپ حتماً با پزشک مشورت کنند.
از نظر علمی، چیزی به نام چربیسوزی موضعی توسط هیچ قرصی امکانپذیر نیست. ابستاپ چربیسوزی را در کل بدن افزایش میدهد. اما، چون تجمع گیرندههای چربی در ناحیه شکم و پهلو بیشتر است و خونرسانی در این نواحی با فعالیت بدنی بهبود مییابد، اغلب کاهش سایز در این نواحی هنگام مصرف مکمل و ورزش، محسوستر است. پس انتظار نداشته باشید با خوردن قرص ابستاپ و نشستن روی مبل، فقط چربی بازوی شما آب شود. برای خرید کپسول ابستاپ کارن 60 عددی کلیک کنید.
بسیاری از کاربران قرص ابستاپ را با محصولاتی مثل ونوستات یا قرصهای شیمیایی قوی مقایسه میکنند. تفاوت اصلی در مکانیسم است. ونوستات جذب چربی را مسدود میکند که باعث اسهال چرب و عدم جذب ویتامینها میشود، اما قرص ابستاپ متابولیسم را بالا میبرد. این یک روش بیخطرتر است.
از سوی دیگر، برخلاف قرصهای حاوی سیبوترامین که بر سیستم عصبی مرکزی اثر مخرب دارند و اشتها را به صورت خطرناکی سرکوب میکنند، قرص ابستاپ از مسیرهای طبیعی مثل حجیم شدن فیبر در معده برای کنترل اشتها استفاده میکند.
قرص ابستاپ یک مکمل است، یعنی تکمیلکننده. اگر رژیم غذایی شما پر از قند و فستفود باشد، قویترین چربیسوزهای دنیا هم حریف انسولین ترشح شده در خون شما نمیشوند. برای اینکه تاثیر قرص ابستاپ را به 100% برسانید:
در نهایت، قرص ابستاپ مکملی برای کمک به کسانی است که در مسیر کاهش وزن جدی هستند. ترکیبات موجود در این محصول، از چای سبز گرفته تا فیبر سیب، همگی دارای پشتوانه تحقیقاتی قوی هستند. در صورتی که از رژیمهای تکراری خسته شدهاید و احساس میکنید متابولیسم بدنتان به خواب رفته است، قرص ابستاپ میتواند همان تلنگری باشد که سیستم چربیسوزی شما به آن نیاز دارد.
1. با یک دوره مصرف قرص ابستاپ چند کیلو وزن کم میکنیم؟
میزان کاهش وزن به عوامل متعددی مثل ژنتیک، رژیم و فعالیت بدنی بستگی دارد. اما به طور میانگین و طبق گزارشات کاربران، کاهش وزن بین 3 تا 6 کیلوگرم در یک دوره مصرفی یک ماهه (در کنار رعایت رژیم) مشاهده شده است.
2. آیا بعد از قطع مصرف قرص ابستاپ وزن برگشت دارد؟
اگر عادات غذایی غلط خود را اصلاح کرده باشید، خیر. اما اگر فقط به قرص تکیه کرده باشید و پس از قطع آن دوباره پرخوری کنید، بازگشت وزن در هر روش لاغری قطعی است. این مکمل ابزاری برای تغییر سبک زندگی است.
3. آیا قرص ابستاپ با داروهای تیروئید تداخل دارد؟
ترکیبات موجود در این قرص معمولاً تداخل شدیدی ندارند، اما به دلیل وجود کافئین و اثر بر متابولیسم، بهتر است حداقل 4 ساعت فاصله زمانی بین مصرف داروهای تیروئید (مثل لووتیروکسین) و این مکمل رعایت شود و با پزشک مشورت گردد.
4. بهترین دوره مصرف این مکمل چقدر است؟
به طور معمول دورههای مصرف مکملهای گیاهی 3 ماهه است. پس از 3 ماه مصرف مداوم قرص ابستاپ، پیشنهاد میشود یک دوره استراحت (حدود 2 تا 3 هفته) به بدن بدهید تا گیرندههای سلولی حساسیت خود را بازیابی کنند.
منبع: karenpharma
ثبت دیدگاه