ففول و فروگلوبین از نظر فرمول تفاوت زیادی دارند. ففول حاوی 150 mg آهن المنتال و 500 µg فولیک اسید است، در حالی که فروگلوبین 24 mg آهن را همراه با B6، B12، زینک، مس و فولیک اسید ارائه میکند.
آخرین بروزرسانی:
29 شهریور 1405آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
کپسول ففول بهتر است یا فروگلوبین؟ تفاوت در مقدار آهن چه چیزی را نشان میدهد؟
ففول و فروگلوبین هر دو در گروه مکملهای حاوی آهن قرار میگیرند، اما ترکیب و شیوه رساندن آهن به بدن در آنها یکسان نیست. ففول رایج اینترافارم، در کنار آهن، بیشتر بر فولیک اسید تمرکز دارد؛ در مقابل، فروگلوبین مجموعهای از آهن، زینک، مس، ویتامین B6، B12 و فولیک اسید را در یک کپسول آهستهرهش ارائه میکند.
ففول کپسولی یک مکمل آهن و فولیک اسید است که کاربرد اصلی آن پیشگیری و درمان کمبود تشخیصدادهشده آهن و فولات است. هر کپسول Fefol حاوی 150 mg فروس سولفات به همراه 500 µg فولیک اسید است. این محصول در گروه فرآوردههای درمانی آهن قرار میگیرد.
ففول برای افرادی است که ذخایر آهن بدنشان پایین است یا کمبود آهن و فولات در آنها تشخیص داده شده است. آهن موجود در آن برای ساخت هموگلوبین و انتقال اکسیژن در بدن ضروری است و فولیک اسید نیز در فرایندهای مرتبط با تشکیل سلولهای خونی نقش دارد. برای خرید قرص ففول کلیک کنید.
فروگلوبین یک مکمل آهن با رهش آهسته است که علاوه بر آهن، فولیک اسید، ویتامینهای B6 و B12، زینک و مس را نیز تأمین میکند. در فرمول کپسول فروگلوبین، هر کپسول 24 mg آهن از فروس فومارات، 500 µg فولیک اسید، 5 mg ویتامین B6، 10 µg ویتامین B12، 12 mg زینک و 2000 µg مس دارد.
کاربرد اصلی آن تأمین آهن و برخی مواد مغذی مرتبط با تشکیل طبیعی گلبولهای قرمز و هموگلوبین است. آهن در تشکیل طبیعی گلبولهای قرمز و هموگلوبین و انتقال اکسیژن نقش دارد و ترکیباتی مانند B6، B12 و فولیک اسید نیز در فرایندهای طبیعی تشکیل خون مشارکت میکنند.
یکی از تفاوتهای مهم فروگلوبین، سیستم Slow Release آن است که تحمل آن را برای سیستم گوارش آسان میسازد. همچنین فروگلوبین برای گروههایی مانند خانمهای دارای قاعدگی، دوران بارداری، ورزشکاران و برخی بزرگسالان نیز توصیه میشود؛ البته این موضوع به معنای ضرورت مصرف آن برای تمام افراد این گروهها نیست و لازم است در شرایط پزشکی یا دوران بارداری با پزشک یا داروساز مشورت شود
تفاوت اصلی این دو محصول در نوع و ترکیبات است. ففول رایج اینترافارم حاوی آهن به شکل فروس سولفات خشک و فولیک اسید است، در حالی که فرمول کپسول فروگلوبین ویتابیوتیکس علاوه بر آهن فروس فومارات، زینک، مس و ویتامینهای B6 و B12 و فولیک اسید را نیز در خود دارد.
| ویژگی | ففول کپسولی | فروگلوبین کپسولی |
|---|---|---|
| ماده اصلی | آهن + فولیک اسید | آهن + چند ویتامین و ماده معدنی |
| نوع آهن گزارششده | فروس سولفات | فروس فومارات |
| فولیک اسید | 500 mcg | 500 mcg |
| ویتامین B6 | ندارد | دارد |
| ویتامین B12 | ندارد | دارد |
| زینک | ندارد | دارد |
| مس | ندارد | دارد |
| سیستم آهستهرهش | فرمول رایج ساده | دارد |
از نظر مقدار آهن المنتال در هر کپسول، ففول فاصله زیادی با فروگلوبین دارد؛ اما این موضوع بهتنهایی به معنای بهتر بودن آن برای همه افراد نیست. ففول رسمی 150 mg آهن المنتال در هر کپسول دارد، در حالی که فروگلوبین 24 mg آهن ارائه میکند.
این تفاوت زمانی اهمیت بیشتری پیدا میکند که موضوع، کمبود آهن تشخیصدادهشده باشد. قرص فروگلوبین بیشتر به عنوان یک مکمل آهن ملایم با زینک و ویتامینهای گروه B معرفی شده است. آهن این محصول از نوع فروس فومارات است و همراه با B6، B12، فولیک اسید، زینک و مس ارائه میشود. برای خرید قرص فروگلوبین کلیک کنید.
مهمترین تفاوت فروگلوبین، فرمول چندجزئی و سیستم slow release آن است؛ این محصول فقط یک کپسول آهن نیست و زینک، B6، B12، فولیک اسید و مس را نیز همراه خود دارد.
در هر کپسول فروگلوبین، علاوه بر 24 mg آهن، 12 mg زینک، 5 mg ویتامین B6، 10 µg ویتامین B12، 10 µg فولیک اسید و 2000 µg مس وجود دارد.
وجود این ترکیبات باعث میشود فروگلوبین از نظر فرمول با ففول متفاوت باشد. ففول تمرکز مشخصتری روی آهن همراه با فولیک اسید دارد و ترکیباتی مانند B12، B6 و زینک در فرمول آن وجود ندارند.
از طرف دیگر، Vitabiotics برای فروگلوبین از یک سیستم slow release استفاده میکند که این روش باعث آزاد شدن تدریجی مواد مغذی میشود و با هدف ملایمتر بودن محصول برای معده به کار رفته است.
البته داشتن مواد مغذی بیشتر بهخودیخود به معنای درمان بهتر کم خونی فقر آهن نیست. اگر مشکل اصلی کمبود آهن باشد، مهمترین موضوع مقدار آهن مورد نیاز بدن است؛ نه تعداد موادی که روی جدول ترکیبات نوشته شدهاند.
این مقاله را از دست ندهید: انواع مکملهای ففول و تفاوتهای آنها را بشناسید
دستور مصرف این دو محصول یکسان نیست و برای فروگلوبین، مصرف یک کپسول در روز همراه وعده اصلی غذا را توصیه شده است. کپسول باید با آب یا نوشیدنی سرد بلعیده شود و نباید جویده شود.
Vitabiotics تاکید میکند که فروگلوبین باید با معده پر و همراه وعده اصلی مصرف شود و چای یا قهوه برای بلع کپسول توصیه نمیشود.
در مورد ففول نیز 1 کپسول در روز یا طبق دستور پزشک ذکر شده است. این فرآورده برای درمان کمبود تشخیصدادهشده آهن و فولات معرفی شده است.
مهمترین عوارض احتمالی مکملهای آهن، مشکلات گوارشی مانند تهوع، ناراحتی معده و یبوست هستند؛ اما شدت آنها در افراد مختلف متفاوت است.
یکی از نکات جالب درباره این دو محصول این است که هر دو سازنده روی رهش تدریجی تأکید دارند. ففول میگوید delayed release میتواند احتمال ناراحتیهایی مانند تهوع و یبوست را کمتر کند و Vitabiotics نیز slow release را با آزادسازی تدریجی و ملایمتر آهن مرتبط میداند.
با این حال، نباید تصور کرد که سیستم رهش کنترلشده عوارض را کاملا حذف میکند. واکنش بدن به آهن به دوز، نوع فرآورده، رژیم غذایی و وضعیت دستگاه گوارش بستگی دارد.
اگر یبوست یا تهوع شدید یا مداوم ایجاد شد، راهحل مناسب افزایش یا کاهش خودسرانه دوز نیست. گاهی تغییر نوع فرآورده یا تنظیم برنامه مصرف میتواند لازم باشد و این تصمیم بهتر است با نظر پزشک یا داروساز گرفته شود.
مصرف همزمان دو مکمل آهن بدون توصیه پزشک یا داروساز کار درستی نیست. دلیل آن ساده است؛ هر دو محصول آهن دارند و ترکیب کردن آنها میتواند مقدار دریافتی را بدون نیاز واقعی افزایش دهد.
اگر فردی به دلیل کمبود آهن تحت درمان است و احساس میکند مکمل فعلی برایش مناسب نیست، راه درست تعویض محصول با نظر پزشک یا داروساز است؛ نه اینکه محصول دوم را به محصول اول اضافه کند.
این موضوع درباره مکملهای دیگری که آهن دارند نیز اهمیت دارد. برای مثال، بعضی مولتیویتامینها و مکملهای مخصوص خانمها ممکن است حاوی آهن باشند و مجموع دریافت روزانه را بالا ببرند. برای خرید ففول پلاس کلیک کنید.
در آخر، تفاوت اصلی ففول و فروگلوبین این است که ففول مقدار بسیار بالاتری آهن المنتال دارد، در حالی که فروگلوبین مقدار پایینتری آهن را همراه با B6، B12، زینک، مس و فولیک اسید داراست.
مهمترین نکته هنگام مقایسه، توجه به آهن المنتال است؛ نه وزن کل نمک آهن یا تعداد ترکیبات موجود در کپسول. اگر کمبود آهن شما با آزمایش تایید شده، مقدار موردنیاز بدن و برنامه درمانی اهمیت بیشتری از تبلیغات محصول دارد.
ففول و فروگلوبین از نظر فرمول تفاوت زیادی دارند. ففول حاوی 150 mg آهن المنتال و 500 µg فولیک اسید است، در حالی که فروگلوبین 24 mg آهن را همراه با B6، B12، زینک، مس و فولیک اسید ارائه میکند. بنابراین انتخاب باید با توجه به نیاز به آهن و هدف مصرف انجام شود.
ففول برای پیشگیری و درمان کمبود تشخیصدادهشده آهن و فولات است. بنابراین کاربرد آن باید بر اساس تشخیص و دستور مصرف مناسب باشد، نه فقط وجود خستگی یا حدس درباره کمبود آهن.
بدون تجویز متخصص بهتر است این کار انجام نشود، چون هر دو فرآورده حاوی آهن هستند و ترکیب آنها مقدار دریافت آهن را بالا میبرد. در صورت ناکافی بودن اثر یا ایجاد عارضه، بهتر است نوع و دوز مکمل با پزشک یا داروساز بازبینی شود.
منبع:
ثبت دیدگاه