قرص اوابوست بانوان یک مکمل غذایی است که بیشتر برای حمایت از کیفیت تخمک، تخمک‌گذاری و سلامت تخمدان در زنانی مطرح می‌شود که برای بارداری برنامه دارند.
آخرین بروزرسانی:
14 مهر 1405آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
قرص اوابوست بانوان؛ از کیفیت تخمک تا شانس بارداری چه می‌دانید؟
قرص اوابوست بانوان برای زنانی است که می‌خواهند پیش از بارداری از کیفیت تخمک، تخمک‌گذاری و سلامت تخمدان حمایت کنند؛ مکملی که در ترکیب خود موادی مانند میواینوزیتول، فولات، کوآنزیم Q10، ویتامین E و ملاتونین دارد. اما نکته‌ای که نباید از آن عبور کرد این است که اوابوست داروی درمان ناباروری نیست و نمی‌توان از مصرف آن انتظار بارداری قطعی داشت.
قرص اوابوست بانوان یک مکمل غذایی است که بیشتر برای حمایت از کیفیت تخمک، تخمک‌گذاری و سلامت تخمدان در زنانی مطرح می‌شود که برای بارداری برنامه دارند. ترکیب آن شامل میواینوزیتول، فولات، کوآنزیم Q10، ویتامین E، ملاتونین، آلفا لیپوئیک اسید و عصاره هسته انگور است؛ یعنی تمرکز آن بیشتر روی پشتیبانی تغذیه‌ای از سلول‌های تولیدمثلی و مقابله با استرس اکسیداتیو است، نه درمان مستقیم ناباروری.
نکته مهم اینجاست که اوابوست را نباید با داروهای تحریک تخمک‌گذاری یا درمان‌های تخصصی ناباروری یکی دانست. شواهد درباره بعضی از اجزای آن امیدوارکننده است، اما اثر یک مکمل ترکیبی برای همه زنان یکسان نیست.
ارزش این مکمل بیشتر از یک ماده منفرد، به کنار هم قرار گرفتن چند ترکیب مرتبط با سلامت سلولی و تولیدمثل برمی‌گردد.
| ترکیب | مقدار | نقش اصلی |
|---|---|---|
| میواینوزیتول | 2000 mg | حمایت از مسیرهای پیام‌رسانی سلولی و عملکرد متابولیک |
| ویتامین E | 67 mg | آنتی‌اکسیدان |
| فولات | 340 mcg DFE | تأمین ویتامین B9 |
| آلفا لیپوئیک اسید | 150 mg | پشتیبانی آنتی‌اکسیدانی |
| عصاره هسته انگور | 60 mg | منبع ترکیبات پلی‌فنولی |
| کوآنزیم Q10 | 30 mg | مشارکت در تولید انرژی سلولی |
| ملاتونین | 2 mg | ترکیب آنتی‌اکسیدانی با نقش مورد مطالعه در محیط تخمدان |
میواینوزیتول یکی از شناخته‌شده‌ترین اجزای این فرمول است و به‌خصوص در بحث PCOS، عملکرد متابولیک و تخمک‌گذاری مورد توجه قرار گرفته است. CoQ10 نیز به دلیل نقش آن در تولید انرژی میتوکندریایی سلول‌ها مورد توجه پژوهش‌های باروری قرار گرفته است.
اوابوست بیشتر برای حمایت تغذیه‌ای از فرآیندهای مرتبط با باروری پیش از بارداری مطرح است، نه اینکه به‌تنهایی باعث بارداری شود. ترکیبات موجود در آن با محورهایی مانند کیفیت تخمک، تخمک‌گذاری، سلامت سلولی و استرس اکسیداتیو ارتباط دارند.
کیفیت تخمک یکی از عوامل مهم در باروری است و با افزایش سن، اهمیت آن بیشتر می‌شود. در این میان، آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E، عصاره هسته انگور و آلفا لیپوئیک اسید برای مقابله با آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد مورد توجه قرار گرفته‌اند. CoQ10 نیز در تولید انرژی داخل میتوکندری نقش دارد؛ موضوعی که در سلول‌های تخمک اهمیت زیادی پیدا می‌کند.
با این حال، یک تفاوت مهم میان حمایت از باروری و درمان ناباروری وجود دارد. مصرف یک مکمل نمی‌تواند علت‌هایی مانند انسداد لوله‌های رحمی، مشکلات شدید تخمک‌گذاری، اختلالات اسپرم یا بعضی مشکلات رحمی را برطرف کند. بنابراین در شرایطی که بارداری برای مدت قابل توجهی رخ نداده، بررسی علت اصلی اهمیت بیشتری از اضافه کردن چند مکمل به برنامه روزانه دارد.
پژوهش‌های مربوط به CoQ10 در زنان تحت درمان‌های کمک‌باروری، نتایج مثبتی درباره برخی شاخص‌ها مانند تعداد تخمک و کیفیت جنین نشان داده‌اند؛ اما حتی در این مطالعات نیز نمی‌توان نتیجه گرفت که هر محصول حاوی CoQ10 حتماً نرخ تولد زنده را افزایش می‌دهد.
این مقاله را از دست ندهید: آهن در بارداری؛ چقدر لازم است و قرص آهن را چه زمانی بخوریم؟
اوابوست می‌تواند از نظر وجود میواینوزیتول برای زنان مبتلا به PCOS جذاب باشد، اما نباید آن را درمان قطعی تنبلی تخمدان دانست. این نکته به‌خصوص برای زنانی که با نامنظمی قاعدگی، اختلال تخمک‌گذاری یا مقاومت به انسولین مواجه هستند اهمیت دارد.
نمی‌توان گفت هر زنی که PCOS دارد با مصرف اوابوست حتما پریود منظم‌تر یا تخمک‌گذاری بهتر خواهد داشت. حتی مقدار و نوع اینوزیتول مناسب برای همه افراد یکسان در نظر گرفته نمی‌شود.
نکته دیگر این است که PCOS فقط یک مشکل مربوط به تخمدان نیست. وضعیت وزن، قند خون، مقاومت به انسولین، فشار خون، چربی خون و الگوی قاعدگی هم باید در ارزیابی فرد دیده شوند. بنابراین مکمل می‌تواند بخشی از برنامه باشد، اما جای بررسی پزشکی و درمان اختصاصی را نمی‌گیرد.
مقدار مصرف برای اوابوست 4 کپسول در روز است و محصول برای مصرف روزانه پیش از بارداری در نظر گرفته شده است. این مقدار را می‌توان در زمان خواب یا همراه غذا مصرف کرد؛ همچنین امکان تقسیم آن در دو نوبت وجود دارد.
دوز مکمل را خودسرانه افزایش ندهید. افزایش تعداد کپسول‌ها فقط مقدار میواینوزیتول را بالا نمی‌برد؛ دریافت ملاتونین، ویتامین E و سایر ترکیبات نیز افزایش پیدا می‌کند.
اگر داروی دیگری برای باروری، PCOS، تیروئید، قند خون، افسردگی یا مشکلات دیگر مصرف می‌کنید، بهتر است قبل از اضافه کردن مکمل، ترکیبات آن با داروهای شما بررسی شود. برای خرید کپسول لیبیدوفم کلیک کنید.
همچنین در صورت مثبت شدن تست بارداری، ادامه مصرف خودسرانه اوابوست توصیه نمی‌شود. وجود ملاتونین در فرمول یکی از دلایل مهمی است که مصرف آن باید در شروع بارداری دوباره ارزیابی شود.
اوابوست ممکن است در بعضی افراد باعث ناراحتی‌های خفیف گوارشی، تغییرات خواب یا احساس خواب‌آلودگی شود، اما واکنش هر فرد به این ترکیب متفاوت است. وجود چند ماده فعال در یک مکمل باعث می‌شود احتمال بروز عارضه را فقط به یک ترکیب نسبت ندهیم.
در این فرمول، ملاتونین اهمیت ویژه‌ای دارد. مقدار آن 2 mg در دوز روزانه است و اگرچه برای دوره پیش از بارداری در فرمول قرار گرفته، مصرف مکمل‌های ملاتونین در دوران بارداری به اندازه کافی مطالعه نشده است. به همین دلیل، پس از مشخص شدن بارداری نباید مصرف آن بدون نظر پزشک ادامه پیدا کند.
از طرف دیگر، ویتامین E و برخی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی نیز می‌توانند با بعضی داروها تداخل داشته باشند. افرادی که داروهای رقیق‌کننده خون، داروهای مرتبط با قند خون یا بعضی داروهای اعصاب مصرف می‌کنند، بهتر است قبل از شروع مکمل نظر پزشک یا داروساز را بپرسند. برای خرید قرص روفولیک پلاس رگولار عبیدی کلیک کنید.
خیر؛ اوابوست برای دوره پیش از بارداری در نظر گرفته شده و پس از تاییذ بارداری نباید بدون نظر پزشک ادامه پیدا کند. دلیل مهم این تصمیم، وجود ملاتونین و تفاوت نیازهای تغذیه‌ای بدن در دوران بارداری است.
وجود فولات در اوابوست به این معنی نیست که مکمل می‌تواند جای تمام نیازهای پیش از بارداری را بگیرد. مقدار فولات درج‌شده در این محصول 340 mcg DFE، معادل 200 mcg فولیک اسید، است؛ در حالی که CDC برای زنانی که امکان بارداری دارند، دریافت روزانه 400 mcg فولیک اسید را توصیه می‌کند.
بنابراین زنی که برای بارداری آماده می‌شود نباید صرفا به نام یک مکمل باروری اکتفا کند. پزشک یا ماما باید کل برنامه مکملی را بررسی کند تا دریافت فولات و سایر مواد ضروری، متناسب با شرایط فرد باشد و از مصرف تکراری چند محصول نیز جلوگیری شود.
در صورت مثبت شدن تست بارداری، بهترین کار این است که مصرف اوابوست را متوقف کرده و درباره جایگزینی آن با مکمل مناسب دوران بارداری با پزشک مشورت کنید. برای خرید اوابوست بانوان کلیک کنید.
جواب به ترکیبات مورد نیاز شما برمی‌گردد، نه فقط نام محصول. اوابوست یک فرمول چندترکیبی است و در کنار 2000 mg میواینوزیتول، موادی مانند CoQ10، ویتامین E، فولات، ملاتونین و آنتی‌اکسیدان‌های دیگر دارد.
در مقابل، یک مکمل ساده میواینوزیتول امکان تنظیم مستقل مقدار این ماده را فراهم می‌کند و برای فردی که پزشک فقط اینوزیتول را در برنامه قرار داده، ممکن است انتخاب ساده‌تری باشد.
| ویژگی | اوابوست | میواینوزیتول ساده |
|---|---|---|
| میواینوزیتول | دارد | دارد |
| CoQ10 | دارد | معمولا ندارد |
| ویتامین E | دارد | معمولا ندارد |
| فولات | دارد | بسته به محصول |
| ملاتونین | دارد | معمولا ندارد |
| امکان تنظیم مستقل دوز اینوزیتول | محدودتر | بیشتر |
بنابراین نمی‌توان گفت اوابوست برای همه بهتر است. اگر پزشک برای شما ترکیبی مشخص از اینوزیتول، فولیک اسید یا CoQ10 تعیین کرده باشد، انتخاب مکمل باید بر اساس مجموع دریافت روزانه انجام شود، نه اینکه چند محصول مشابه هم‌زمان روی هم قرار بگیرند.
این مکمل برای حمایت از کیفیت تخمک، تخمک‌گذاری و سلامت تخمدان در دوره پیش از بارداری استفاده می‌شود. اوابوست داروی درمان ناباروری نیست و نباید جایگزین بررسی علت ناباروری شود.
وجود میواینوزیتول باعث شده این مکمل در بحث PCOS مورد توجه قرار بگیرد، اما شواهد درباره اثر قطعی اینوزیتول بر باروری در زنان مبتلا به PCOS هنوز محدود است. انتخاب آن بهتر است با توجه به وضعیت قاعدگی، تخمک‌گذاری و شرایط متابولیک فرد انجام شود.
خیر، هیچ مکملی را نمی‌توان عامل قطعی بارداری دانست. اوابوست می‌تواند برخی مواد مغذی مرتبط با سلامت تخمک و عملکرد تولیدمثلی را فراهم کند، اما نتیجه نهایی به عوامل متعدد زن و مرد و علت احتمالی ناباروری وابسته است.
خیر، مصرف آن پس از تأیید بارداری بدون نظر پزشک توصیه نمی‌شود. به‌ویژه وجود ملاتونین در فرمول باعث می‌شود ادامه مصرف در دوران بارداری نیاز به ارزیابی جداگانه داشته باشد.
منبع:
ثبت دیدگاه